J.A.R : J'essaye toujours d'aller plus haut et je ne viens jamais uniquement pour participer mais pour gagner. Je pense que c'est ma constance et ma motivation qui me permettent de monter souvent sur le podium. Espérons que ça continue...

WEBTKD – Quelle est votre structure d'entraînement ?

C.N : Nous nous entraînons au Centro de Alto Rendimiento à Barcelone. Nous commençons par du travail physique avant le petit-déjeuner, puis les entraînements techniques avant le repas et l'après-midi après les cours pour ceux qui étudient. Et ensuite, on mange et on va au lit. Et c'est comme cela du lundi au vendredi !

WEBTKD – Combien êtes-vous dans ta catégorie ?

J.A.R : Nous sommes environ 22 à nous entraîner dans cette structure. Dans ma catégorie olympique, nous sommes quatre, Esparza, Mendez, un jeune et moi.

WEBTKD – Ireno Fargas est parti il y a plus d'un an, que gardes-tu de ton travail avec lui ?

J.A.R : Moi je n'ai que des éloges à faire à Ireno. Je lui dois tout. C'est avec lui que j'ai commencé à 16 ans, que j'ai fait mes premiers pas en équipe d'Espagne. Il m'a énormément appris et il a été là pendant les moments difficiles à m'encourager après les défaites. Si je suis arrivé si haut, c'est grâce à lui !

WEBTKD – Et aujourd'hui ?

J.A.R : Aujourd'hui c'est Elena Benitez [ndlr : championne olympique 1992 et x fois championne d'Europe et du monde] qui est responsable du CAR et elle est aidée de Juan Solis [ndlr : vainqueur de la coupe du monde et champion d'Europe]. Ce sont des personnes très compétentes et on a pas besoin de les présenter... Le système mis en place est très proche de celui qui existait sous Ireno et il me convient très bien.

WEBTKD – Est-ce que cela pose des problèmes qu'une femme soit entraîneur national ?

J.A.R : Il y a peut-être des gens que ça gêne mais pas moi. D'autant plus qu'avec Elena, on ne peut pas trouver plus compétente.

WEBTKD – Comment expliques-tu les résultats des féminines espagnoles ?

J.A.R : Les filles s'entraînent tous les jours avec nous et cela doit contribuer à les rendre plus fortes. Comme elles doivent s'adapter à l'entraînement pour rivaliser, elles le font ensuite plus facilement en combat.

Ramos à la Coupe de France

WEBTKD – As-tu senti une progression importante du niveau international ?

J.A.R : Le niveau des masculins a énormément augmenté sur le plan international. Il y a la Corée, Taïwan, la Turquie, la France... C'est de moins en moins facile de s'imposer. On sent les efforts liés à la préparation olympique. Le niveau n'a sans doute pas encore augmenté autant chez les féminines.

WEBTKD - Qu'en est-il en Espagne des primes aux athlètes ?

J.A.R : Si un athlète espagnol gagne un titre, il reçoit pendant deux ans une somme d'argent. Par exemple, un athlète qui fait une médaille au tournoi de sélection olympique remporte 37 000 euros pour l'argent ou le bronze et 49 000 euros pour l'or.

WEBTKD – Un mot sur Christophe Civiletti ?

J.A.R : C'est un très bon compétiteur et nos combats sont toujours intéressants. Je l'ai rencontré 5 ou 6 fois et j'ai gagné tous les combats sauf un, en demi-finale de la coupe du monde à Lyon. Je suis peut-être un poil plus rapide plus rapide que lui mais ça tient à pas grand chose...

WEBTKD – La domination de la Corée au niveau mondial, qu'est-ce que ça t'inspire ?

J.A.R : Quand on combat contre un Coréen, on ne se bat pas seulement contre le compétiteur mais contre tout le système et beaucoup de compétiteurs non-coréens n'ont jamais eu les victoires qu'ils méritaient.

WEBTKD – Quel est ton plus mauvais souvenir en Taekwondo ?

J.A.R : Le départ d'Ireno Fargas...

WEBTKD – Et ton meilleur souvenir ?

J.A.R : Mon titre de champion du Monde.

WEBTKD - Un dernier mot ?

J.A.R : Merci à vous et à l'année prochaine à Paris, enfin je l'espère.